The Mirror of Yoga

ヨガレッスンを続けていても、いつも出来ないポーズがあり、壁を乗り越えられないジレンマに気持ちよさよりもがっかりした気分になってしまうことが多かった今日この頃、以前読んだThe Mirror of Yogaを手にとってみると、心が少しずつ開かれてきました。

著者Richard Freemanは40年以上ヨガに携わり、禅やインド哲学も学んでいる人。その文章は単純なポーズとはかけ離れた深い知識の泉から湧き上がり、懇切丁寧に綴られていきます。　少々とっつきにくい文体なので、時間がある時に少しずつ噛締めるように読んでいくのも楽しみのひとつ。

カナダ住まいとなってから本を買うことはその大きさから殆どなく、図書館で借りる生活だけれど、久しぶりに書店で見つけたこの本、しかもセールで半額以下!　に出会えたのも何かの縁。ゆっくり読み続けられることが何より心地よいのです。

Yogaとは融合の意。　心と体、陰と陽...とさまざまなものとのバランスとの調和。自意識のエゴから解放されていくこと。

体のバランスばかりに気をとられて、心のバランスを失いかけていました。インストラクター達は数年かけて、そして今も尚日々練習に励んでいるのだから、週に数時間の練習の自分と比べてはいけないのですね。

元気にレッスンに参加できる体に感謝。長い目で練習を続けていきましょう。